ネイル、LSD、美容院

朝起きたら雨が降ってたので、走るのはやめる。昨日、少し風邪っぽかったし。葛根湯を飲んで早寝したら、だいぶ回復したけど、念のため、卵かけご飯を食べて、また風邪薬を飲んで、二度寝

起きて、夕食作り置き。豚肉の生姜焼き、レンコンのきんぴら、なめこの味噌汁、サニーレタスとトマトのサラダ。

ネイルサロンへ。今日は時間間違えずにいく。

ネイリストは私と同じ年で、良く同年代の話をしてたんだけど、先月、過労で倒れて入院して、今日から復帰したんです、という話を聞いてビックリ。いろいろ話を聞いてたら、ストーンをオマケしてくれた。しかし、あまり長い間、頑張りすぎるとぶっ倒れるというのは、私も数年前に経験したこと。彼女の驚きも戸惑いも、なんとなく、わかる。40代というのは、やりたいことと、やれることをうまく折り合いつけざるを得なくなってる世代なのかもしれない。

プロだけあって、仕上がりはいつも通り。寒くなったので、秋っぽいボルドーにした。

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ネイルサロンからLSDへ。荒川まで走り、折り返す。今日は16キロで、昨日の美容院の予約タイムが来て、時間切れ。

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ほんとは日帰り温泉による予定だったけど、送迎バスと時間が合わない。家に帰り、お風呂で汗を流し、おにぎりと味噌汁とサラダを食べて、美容院にいく。

帰宅してウェアを洗濯し、酎ハイ飲んで寝る。

【買ったもの】アンダーアーマーSALE品

社内SALEで購入。最近ほぼアンダーアーマーしか着てない気がする。わざわざ買いに行ったりしないのよね、ランウェアって。

フリースパーカ、ラン用パーカ、ブルゾン、スウェットパンツ2。

フリースパーカ以外は、2000円均一のワゴンSALEでござった。

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飲み会2連発、ドジも連発

火曜日は、去年からずっとやってきたプロジェクトの社内審議、無事通過。ほっとした。ほっとしたので、上司たちと飲みに行った。

水曜日は、仕事でミスしてしまった。対応に追われ、帰宅ランに行けず残業。そしたら、先週から続くインシデント対応に追われる同じチームの人から、しんどくてやってられん!!とSkype来て、また、さくっと飲みにいく。

木曜日は仕事のミスが尾を引いて、気分が良くない。飲まずに早く寝る。

金曜日も同じく気分は良くない。朝はフレックスにして、朝ラン5キロ。在宅勤務を定時で切り上げ、飲みながら、久しぶりにシャーロックを見る。おもしろい。

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土曜日は、10時過ぎまで寝る。美容院の予約時間を勘違いしてしまい、のんびりブランチ食べてたら美容師さんから電話かかってくる。明日の夕方に予約変更してもらう。

洗濯、トイレ掃除、換気扇の掃除、細々とした片付け、それから洗面所の掃除してたらまた、水漏れ。夫に見てもらったら、シャワー水栓のホースが傷んで水が漏れてるみたい。マンションのコールセンターサービスへ電話し、業者さんを手配してもらう。先週は洗濯機の修理したのに、なんやかやと修理が多い。

夫に業者さんの対応をお願いして、予約してた歯医者へ歯石取りにいく。何年も歯石取りなんてしてなかったので、奥のほうははだいぶ溜まっていて、歯茎から出血する。歯肉炎になってた様子。もう、いいお歳なんだから、歯のケアも気をつけないとなぁ。

スーパーで買い物して帰宅。

夜は、鳥つくね鍋。生姜をたくさん入れたら美味しい。白菜、えのき、豚肉、マロニー、あとはきりたんぽも入れてみた。上司(金持ちのおぼっちゃまくん)がインスタにギネスビールをアップしてて、美味しそうだったから、でもギネスは高いから、黒ビールにした。秋に飲む黒ビールってうまいな。

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三連休day3:久しぶりの30kmRUN

昨日、寝る前にスマホゲームに熱中したので、ダラダラ起きる。

納豆ご飯を食べてまた寝る。今日は涼しいので焦らず、まったりしている。

昼前にようやく家を出る。久しぶりの30kmRUN。今日は葛飾水元公園へ。

この公園は広くて気持ち良い。

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4時間かけてようやくフィニッシュ。いやー、しんどかった。でも、これくらい練習すると、やりきった感がある。ハセツネに出てる人たちはもっとしんどいんだろうな。

帰宅して汗まみれのウェアとリュックを洗濯し、お風呂につかる。走った後のお風呂、最高に気持ち良い。

夕食は、豚しゃぶサラダ、栗ご飯、豚しゃぶを茹でたお湯に卵とわかめとネギを入れた中華スープ、ごまどうふ、はもの練り物の焼いたの。

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片付けと鳥さんの世話をして、ビールを飲む。UTMFのドキュメンタリーをテレビでやってた。ハセツネ以上の過酷なレース。何をやったらこんなことできるのかなぁ。尊敬。カッコイイ。

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三連休day2:一駅ウォーク、ライム酒作り、買い出し

真夏のような暑さ。洗濯する。

朝ごはんはミートソースと冷凍揚げナスのパスタ、昨日の残りのアイスコーヒー。

一駅歩く。汗ダラダラ。ライム酒を漬ける。

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夫にピックアップしてもらい、お昼は久しぶりに丸源の肉そば。それからホームセンター、スーパー、角上魚類に買い出し。暑い、暑い。最高気温30度越えの夏日。

帰宅してシャワーを浴び、ご飯を炊いてすし飯を作っておいてから、味噌汁と、あとは冷蔵庫の残り野菜でレンコンとごぼうとベーコンのソテー、白菜とジャガイモとソーセージのトマトスープを作る。

夕食は日本酒と、角上の刺身と海苔で手巻き寿司。美味しい。

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あとはスマホゲームしたり、テレビ見たりしてまったりする。

昨夜発生したインシデントは、なんとか今夜じゅうにカタがつきそう。私はスマホでメール見てただけだけど、休日でエアコンのないオフィスで対応したチームの人たちと、家でずっと待機してた部長は気の毒だった。

トレイルの人たちはハセツネで今ごろまだ走ってるんだろうなぁ。こちらもお疲れさまなことです。

三連休day1:もろもろ片付け、近所RUN

午前中は宅配便の集荷や受け取りをしつつ、洗濯、布団干し、デスク周りの掃除。

朝ごはんは昨日買っておいたチーズ入りパン、ベーコンエッグ、ベビーリーフとコーンのサラダ、コーヒー。

お昼に洗濯機の再修理が来る。乾燥機能は共働きの我が家には必須なので、早くなおってほしい。

ランチはベーコンリゾット(またコーンを入れる)、きゅうりとオクラの韓国風サラダ、アイスコーヒー。

夕食の仕込み、シーツ交換などしてから、少し昼寝したらすっきり。暑いので夕方まで待って近所ラン10km。気持ち良い。

帰宅してシャワー浴びて、夕食。ハンバーグ、ブロッコリーとしめじのバターソテー、豆腐とワカメの味噌汁。

夜はグレートトラバース3。アスリートってやっぱり、カッコいい。

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せっかく楽しく見てたのに、インシデント発生の会社グループLINEが来てしまい、途中から会社スマホ確認しつつの鑑賞となってしまう。やれやれ…

 

ピノ・ノワールの会、久しぶりの外ランチ

今週のトピックは、ピノ・ノワールの会。

夫の上司からご馳走していただく。幸せ。

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たくさん笑って楽しかった。

金曜日は、同じチームに女子が来たので、数カ月ぶりの外ランチ。とろろ山かけ丼、美味しかったー。

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雨が降って寒いし、仕事でちょっとミスしたり行き違いがあったりして、金曜日の夜なのに、気持ちが塞いでしまう。スーパーで半額の鰹のタタキ買って、ビール飲みながら本読んで、気分転換。