久しぶりのLSD15km

RUN

ゆっくり寝て起きる。 朝ごはんは、昨日の残りのマグロ、漬物、松前漬、昨日作っておいた豚汁、目玉焼き、もやしナムル。 カフェラテを飲んでお菓子と、アップルパイの残りのフィリングを入れたヨーグルトを食べる。 眠くなって1時間ほどお昼寝。 起きて久し…

RUN再開、角上買い出し、作り置き

昨夜は帰ってきて一杯やったら眠くなり、10時過ぎには寝ていた。ゆっくり起きて、すっきり。 朝ごはんは昨日恵比寿アトレのパン屋で買ったバゲット、スクランブルエッグとベーコン、サニーレタスとツナサラダ、夫のコーヒー。 鳥さんと遊んでから布団を干し…

【いただきもの】バースデープレゼント

先輩より。 七味セット、シルク靴下、ハンドクリーム。

夫バースデー、日本酒の会、打ち上げ、焼肉ディナー

月曜日は夫バースデー。 フレックス退社し、伊勢丹で友の会引き換えてブーツを買い、帰宅。私は残り物で一杯やる。帰宅した夫には小松菜とソーセージのパスタを作り、スパークリングをあける。 食後は昨日焼いたケーキ。 火曜日は、去年早期退職した仲良しの…

【買ったもの】ショートブーツ

グレーはコールマンの防水ブーツ。 黒はcamperのウエスタン風ブーツ。 今年はあとは黒のヒールだけ。 それぞれ全然タイプ違うので、TPOで履きわけ予定。

2018年11月のランニング距離

RUN

残業、ひざ不調、イベント続きで走れず。不完全燃焼で、少しも楽しくない!12月は走ろう。

2018年10月〜11月に読んだ本

No59 クリエィティブの授業 No60 倉橋由美子「偏愛文学館」 No61 内田百間短編集 No62 夏目漱石「我が輩は猫である」 No63 夏目漱石「こころ」 No64 坂口安吾短編集 No65 ティファニーのテーブルマナー No66 一流の逆境力 No67 マーケティングの基礎 No68 う…

ネイル、タコ焼きパーティー、ラン再開、ケーキを焼く

グダグダして起きる。ブランチはブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ。 なんだか疲れが取れない。布団を干す。近所を20分だけ走ってスッキリ。シャワー浴びてネイルへ。今月はクリスマスモードにした。 スーパーで買い物して帰宅。掃除したり洗濯したり…

飲んでばかり、食べてばかり

月曜日は寝坊してしまいフレックス出社。 気分もイマイチでフレックス退社。こんなときは無理しない。 火曜日は夜RUNしようと思ったけど昨日早く帰ったので残業。LAWSONでよなよな限定ビールを買う。 水曜日も残業。帰ってワイン飲んで寝る。 会社のビルのロ…

【三連休】バースデイディナー、もろもろ買い出し、家事に励む

三連休1日目は、久しぶりに夜中まで飲みすぎたので、ずっとベッドで死んでいた。 夕方、ようやく起きてシャワー浴びて出かける。夫が予約してくれていたバースデイディナー。昔、何度かランチに行ってたお店。ハンバーガーがお気に入りだった。改装してから…

RUNはお休み、祝勝会と北九州同窓会

月曜日は洗濯や片付けなど済ませてフレックス出社。会社でノウハウ共有会というのがあり、別の部の発表だったけど少し関わってたこともあり上司から必ず出るようにと言われてたので、久しぶりに、ぼーっと人の話を聞く時間を過ごす。本当に、最近は会社で息…

【いただきもの】バースデイプレゼント、両親のお土産

夫からフラワーアレンジメント。今週、ディナー予定。 義母からパールのピアスと手作り巾着。 チームからビールギフトセットと、カルディのおかき。このいぶりがっこおかき、おいしいのだ。 母からは茅乃舎のだし。私の誕生日は忘れてたらしい。笑。私も両親…

親孝行の旅day3:鎌倉観光

最終日は日帰り鎌倉観光。 両親のホテルがある新橋で待ち合わせて、横須賀線で北鎌倉へ。夫がグリーン券を買っておいてくれたのでゆったり過ごす。 鎌倉なんて、何年も前に明月院へアジサイ見に行った以来。ネットで見つけたおすすめコース通りにいってみる…

親孝行の旅day2:長野観光

2日目はもちろん朝風呂に入り、朝ごはんをいただき、チェックアウト。 まずは大王わさび農園へ。 りんごソフトを数年ぶりに食べる。美味しかった。 お昼は双葉のお蕎麦。二升をぺろり。 それからヴィラデストファームへ。 みんなはコーヒーとスイーツ、私は…

45歳の抱負的なことをつれづれと書く

44歳の振り返りでも書いたけど、もっと満足感のある年にしたい。 自分が本当はどう思ってるのか?好きなのか?嫌いなのか?なんとなく惰性で過ごしてるのか?それをそのまま表現するかは別として、自分自身とちゃんと向き合い、繋がって、自分に嘘をつかず、…

親孝行の旅day1:諏訪と松本観光、45歳の誕生日

両親上京。激混みの通勤電車で有楽町まで行き、レンタカーで羽田空港へ。 うちの愛車は大人4人はキツイので。 両親をピックアップして、諏訪へ。ランチは久しぶりの小林の鰻。やっぱり美味しい。 諏訪湖を一周してから諏訪大社へ。 松本へ移動。松本城へ。 …

【いただきもの】surface go

夫と共同購入。夫からの誕生日プレゼントを兼ねて。 在宅勤務捗る!わーい。

44歳の振り返り

目に見えない小さな変化の年だった。 ひとことでいうと、地味な一年。笑 去年はいろいろ風呂敷広げて頑張ったけど、今年は、無理をしなかった。少しずつ地道に、継続的に、体調を整えたり、本を読んだり、やりたくないことはさっさと断念したり、自分がほん…

青葉ラーメン、帰宅ラン、美容院

月曜日は寝不足で出社。朝はまだ気持ち不安定で、デパス飲んで行く。でも会社行ってしまえばケロっとしてる。これもいつものこと。どっちも私のリアルだ。 作り置きがないので、帰りは青葉で中華そば食べて帰る。何年ぶりだろう。 火曜日はよく寝たのでスッ…

【買ったもの】冬のお洋服

ZOZO定期便で、パープルニットとタイトスカート。 マンスリークラブでタートルをふたつ。

カウンセリング、飲み会、プチダウナー、ネイル

月曜日はぐっすり寝て起きる。朝ヨガ10分。 仕事でぐったり疲れ、お酒飲まず、お風呂入って早く寝る。 火曜日もぐっすり寝て起きる。朝ヨガ10分。 終日、仕事でバタバタ。ギリギリでカウンセリングへ。 河合隼雄の本の重症患者の書いた童話を見て、なぜか泣…

作り置き、鍼治療

ぐっすり寝て7時すぎに起きる。 朝ごはんは、ホットケーキとウインナ炒め。 食材で作り置きと夕食の準備をする。 ・小松菜の胡麻和え ・白菜とシメジと豚肉の中華丼用あんかけ ・ほうれん草とエリンギの卵いため ・サニーレタスのツナマヨサラダ ・解凍した…

リハビリラン、イタリアンディナー

土曜日も良い天気。大布団を干し、布団とカバーをいれかえる。インコたちもカバーをフリースに替える。 洗面所掃除、トイレ掃除、拭き掃除、そのほか細々とした片付けをする。ブランチはピザトースト。 午後はマンションの排水管清掃。流しの下を全部出した…

2018年10月のラン記録

RUN

フル走ったのでようやく、100超え。 体調の安定と維持が課題。

【買ったもの】ランニング用ウエストポーチ

今まで使ってたポーチはもう何年も使ってて、ファスナー壊れてボロボロだったので。 Amazonで1000円ちょっと。

【買ったもの】よなよな年間購入

今回は限定が秋だけだったので、オーソドックスに。 ・水曜日のネコ ・軽井沢ワイルドフォレスト ・軽井沢秋限定 ・東京ブラック ・インドの青鬼 ・サンサンオーガニック

休養week、歓迎会、インフルエンザ予防接種

月曜日は在宅勤務。最低限の仕事してとっとと終了。良い天気なので布団干したり洗濯物干したり衣替えしたり。夕方から歯医者へ。上の歯の歯石とり。下の歯に比べるとよく磨けてたみたいで、前回よりだいぶ早く終了。スーパーとマツキヨで買い物して帰る。 ロ…

よなよな超宴、横浜マラソン

土曜日はお台場のよなよな超宴へ。 仲良しの先輩、同期、後輩、上司、後輩の友達、合計7人。 去年なかなかフードが買えずお腹すいてたいへんだったので、私は帆立ソーセージとスナックを持参。みんなそれぞれ手土産を持参したので、お腹いっぱいになった。か…

横浜マラソン受付、カボス酒を仕込む

金曜日はフレックス退社して、会社のラン仲間と横浜マラソン受付へ。 ムーディーな赤レンガ倉庫まで、馬車道駅から延々歩く。変な受付だ。 ぶじ受付済ませて、エクスポのテントもちょっとのぞいて、お互い病み上がりなので、飲みには行かずに駅で別れる。 帰…

久しぶりの長期ダウナーとリカバリ

土日は人と会ったり予約している予定なし。そのせいか、何もしたくない、ゴロゴロしていたい、という気持ちになり、その気持ちは全然ありだけど、そのまま起き上がれなくなる。またやってきた、ダウナーモード。 iPadでひたすら、パーソンオブインタレストを…