ネイル、LSD、美容院

RUN

朝起きたら雨が降ってたので、走るのはやめる。昨日、少し風邪っぽかったし。葛根湯を飲んで早寝したら、だいぶ回復したけど、念のため、卵かけご飯を食べて、また風邪薬を飲んで、二度寝。 起きて、夕食作り置き。豚肉の生姜焼き、レンコンのきんぴら、なめ…

【買ったもの】アンダーアーマーSALE品

社内SALEで購入。最近ほぼアンダーアーマーしか着てない気がする。わざわざ買いに行ったりしないのよね、ランウェアって。 フリースパーカ、ラン用パーカ、ブルゾン、スウェットパンツ2。 フリースパーカ以外は、2000円均一のワゴンSALEでござった。

飲み会2連発、ドジも連発

火曜日は、去年からずっとやってきたプロジェクトの社内審議、無事通過。ほっとした。ほっとしたので、上司たちと飲みに行った。 水曜日は、仕事でミスしてしまった。対応に追われ、帰宅ランに行けず残業。そしたら、先週から続くインシデント対応に追われる…

三連休day3:久しぶりの30kmRUN

昨日、寝る前にスマホゲームに熱中したので、ダラダラ起きる。 納豆ご飯を食べてまた寝る。今日は涼しいので焦らず、まったりしている。 昼前にようやく家を出る。久しぶりの30kmRUN。今日は葛飾水元公園へ。 この公園は広くて気持ち良い。 4時間かけてよう…

三連休day2:一駅ウォーク、ライム酒作り、買い出し

真夏のような暑さ。洗濯する。 朝ごはんはミートソースと冷凍揚げナスのパスタ、昨日の残りのアイスコーヒー。 一駅歩く。汗ダラダラ。ライム酒を漬ける。 夫にピックアップしてもらい、お昼は久しぶりに丸源の肉そば。それからホームセンター、スーパー、角…

三連休day1:もろもろ片付け、近所RUN

午前中は宅配便の集荷や受け取りをしつつ、洗濯、布団干し、デスク周りの掃除。 朝ごはんは昨日買っておいたチーズ入りパン、ベーコンエッグ、ベビーリーフとコーンのサラダ、コーヒー。 お昼に洗濯機の再修理が来る。乾燥機能は共働きの我が家には必須なの…

ピノ・ノワールの会、久しぶりの外ランチ

今週のトピックは、ピノ・ノワールの会。 夫の上司からご馳走していただく。幸せ。 たくさん笑って楽しかった。 金曜日は、同じチームに女子が来たので、数カ月ぶりの外ランチ。とろろ山かけ丼、美味しかったー。 雨が降って寒いし、仕事でちょっとミスした…

2018年9月のラン記録

RUN

日曜日に仕上げるつもりが、ダウンしてしまい、今月も100に届かず。ちょっとスランプぎみ。

2018年9月に読んだ本

No55 村上春樹、河合隼雄に会いに行く No56 源氏物語と日本人 紫マンダラ No57 昔話の深層 ユング心理学とグリム童話 No58 vintage home

帰宅ラン、都内で用足し、久しぶりにダウン

今週は飲み会なし。残業したり、帰宅ランしたり。帰宅ラン中、まん丸の赤い月が出ていた。スマホだから上手く撮れてない。 土曜日は珍しく都内へ出かける。新宿伊勢丹に修理に出してたブレスレットを引き取りに行き、お昼は気になってたクラフトビールの店に…

【買ったもの】スマホケース

北欧暮らしの道具店のオリジナルケース。どうしてもPASMOと一緒に持ち歩きたいので、手帳型にしてみた。なかなか快適。

【買ったもの】よなよな定期配送

クラフトザウルス、軽井沢秋限定。 来年分も更新した。

【買ったもの】カナヘイグッズ

クリアファイル、チケットケース、ランチボックス、ポーチ、シール。可愛い♡

連休day3:横浜マラソン試走

5時に起きて支度して出かける。 電車では爆睡。みなとみらいでコインロッカーに荷物を預け、スタート。 暑い、暑い。3時間近くかけて25kmほど走る。シャワーでベトベトの汗を流し、スポーツショップでゼリーと靴下を買う。 遅めのお昼は日高屋でギョーザ、枝…

連休day2:作り置き、近所ラン、洋食ディナー

8時過ぎまで寝る。昨日作っておいたスパニッシュオムレツと冷凍庫のパンで、簡単朝ごはん。 9時からクーラーのクリーニング業者さんがきて、2時近くまでやっていた。リビング、寝室、書斎と3台あって、それぞれの室外機もお願いしたので大仕事。どれもビック…

連休day1:朝ラン、歯医者、ことりカフェ、お多幸

朝お腹すいて早く起きる。タルトと残り物パスタを食べて二度寝。 起きて近所ラン8km。シャワー浴びて洗濯。 歯を磨いて、歯医者へ。前回型を取った詰め物をセットする。歯石とりは次回。 マツキヨでシャンプー、リンス、ボディソープ、ナプキン、など日用品…

地味week

当面、平日は帰宅ラン以外の予定を入れてない。最近、飲み会や予定がないのは気楽でいいと思うようになった。行ったら行ったで楽しいんだけれど、多いと疲れる。私は予定が多いとダメな人間。ボーーっとひとりでいる時間がある程度ないと、電池がなくなって…

【買ったもの】Soundcore Liberty Lite

ワイヤレスイヤホンが何度やってもまったく充電できなくなった。しばらく前から突然、接続が切れることもあったし、寿命だなと買い換えることにした。3000円もしなかった代わり、半年持たなかった。今回はちょっと高いけど、夫のオススメを購入。ケースに入…

【買ったもの】最近のお花

テッポウユリ、スズラン、カーネーション、もう1つは忘れた。 これはその前にきた寄せ植え。今のところ、元気。

三連休day3:家事片付け、近所ラン

晴れて良い天気。今日はのんびりしたくて、家にいる。 朝は夫が買っておいてくれたパンとベーコンエッグ、梨と巨峰。 洗濯、布団干しとシーツ交換、デスク周りの片付け、常備薬の注文、レシートの整理、宅配物の整理、インコの餌作りなど細々した家事を済ま…

三連休day2:巨峰の丘マラソン

始発で出発。コンビニでおにぎりを買い食べる。あとは爆睡。 山梨市駅は、駅のロータリーにすでにぶどうが生っている。 シャトルバスで会場へ。一緒に出る人が体育館に場所取りしてくれてたので合流。スタートまで巨峰食べまくる。椀子そば的に巨峰食べられ…

三連休day1:ネイルサロン、美容院

土曜日は温泉効果か、眠くてなかなか起きられない。 ブランチは、水菜とベーコンのペペロンチーノ。 ネイルと美容院へ。近所だからスッピン、ビーサン、部屋着で出かける。 今回は深い意味もなく全塗り。秋らしい色にあえてせず、明るめのパープルにしてみた…

某公的機関ヒアリングと打ち上げ、いろいろお祝い会、健康センター

月曜日は朝ラン、疲れたので早く帰る。 火曜日は朝から某公的機関へ任意ヒアリング。不祥事になってはいけないので事前準備を必死にやって、2時間以上のヒアリング。私は一言も喋らず、事前事後の実務担当だけど、ぐったり疲れる。議事録は当日に終わるボリ…

チーズタッカルビ、TSUBASAセミナー

土曜日はなかなか起きられない。疲れてぐったりしている。やっと起きて近所ラン6キロ。バテバテ。帰ってシャワー浴びて洗濯したら眠くなって、また寝る。 夕方から歯医者へ行く。虫歯が1つ見つかり、その場で麻酔して治療開始。 帰ってから、夫が食べたいと…

残業続き、久しぶりのlive観戦

月曜日は早く帰り、作り置き食材をせっせと作る。 火曜日から木曜日は連日残業。疲労する。 金曜日はフレックス退社して、ものすごい久しぶりに向井秀徳アコースティック&エレクトリックを観に行く。時間があったので、家具屋さんでダイニングテーブルを見て…

いただきもの:クラフトビールその2

追加でバイトしたらまたいただいた。ラッキー!

イタリアンランチ、初サンマ

日曜日はゆっくり起きる。 朝ごはんはタマゴサンド、キャロットラペ、オレンジジュース。食べたら眠くなり、二度寝する。 雨降りのなか、近所を5kmだけ走り、シャワー浴びて出かける。夫が予約してくれたイタリアンランチへ。 天気が悪いせいか、貸切。色々…

久しぶり夜ラン、ZOZO定期便、残業続き、眼科検査

今週は仕事立て込みそうだったので、飲み会の予定を入れず。 月曜日は定時で帰って早目に寝る。 火曜はランステに荷物を預けて久しぶりに夜ラン。仕事終わりに走るのってシンドイ。体力落ちてきてるのか、暑さのせいなのか、最近走ってもやたらにシンドイ。 …

いただきもの:クラフトビール

パソコン展開時に各場所に流すパワポのナレーションやって、と後輩の子に頼まれ、深く考えずにほいほいと引き受けたら、お駄賃もらった。 会社は副業禁止だけど、私は展開には直接関係ない部署だし、バイト代ももらったからこれはアルバイトと言っていいと思…

【買ったもの】ワイヤレスマウス

会社のパソコンの機種が変わり、これまで愛用してたトラックポイントがなくなってしまう。何年もマウスなしに慣れてたけど、どうにも仕方ない。普通のマウスは支給されるけど、打ち合わせのときにいちいち持ち歩きたくないのでワイヤレス購入。このデザイン…