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箱根駅伝イベント

土曜日は始発で大手町に集合し、年に一度の会社の箱根駅伝イベント。 私は今年は3区。曇ってて涼しいと思ったけど、途中から暑くなる。一応、キロ6分は切れたので、まあ良いかな。フル区間走れるようになって嬉しい。 終わってお風呂入って恒例の宴会。 私は…

チーム決起会、統轄部宴会、残業、直前ラン、主人とデート

月曜日はチーム決起会。 火曜日は統轄部宴会。同じ統轄部の単位組織が社長賞を受賞したので、賞金で開催。とにかく仕込みがすごくて、ずっと爆笑してた。いきなり統轄部長にアカペラで歌えと振られて、部長が大焦りしたり、うちの部長はカラオケ大嫌いなのに…

暑さ慣れラン、トレイルデビュー

昨夜は10時に寝てしまったので、朝7時に目がさめる。しばらくうだうだしてからベッドを出る。 納豆とごはん、インスタント味噌汁で軽く朝ごはんを済ませて、コーヒーを飲み、鳥さんたちと遊ぶ。 気持ちよく晴れて、よく眠って、すがすがしい朝。こんな気分の…

【買ったもの】家飲みワイン

今回は、 ・スパークリングワイン5本 ・赤白ワイン12本 さて、いつまで持つか…?

家事とランニングの土曜日

7時過ぎに目が覚めて、二度寝できなかったので早めに起床。 トーストとピーナツバター、コーヒー、ヨーグルトで朝ごはんを食べて、鳥さんたちと遊んで、来週のイベントのうちわ作成。今年はEチームなので、そんなうちわを作ってみた。 それから家事に着手。…

残業、皮膚科+カイロプラクティック

木曜日はさすがに仕事溜まっていて、とりあえず、期限ありタスクをこなす。残業。スーパー寄って帰宅。生理なのでお風呂につかれないのがつらい。 豚汁とご褒美に高いビールを飲み、温灸して寝る。3日間寝込んでたから、温灸では凝りがほぐれない。 金曜日は…

早退、shobaleader oneライブ

今日は、6時に起きられた。 シャワーを浴び、汗まみれのシーツと掛け布団をかえ、布団乾燥機をかける。 食洗機をセットし洗濯。 昨日ほとんど食べてなかったので、朝ごはんにトースト、ピーナツバター、野菜ジュース、ヨーグルトを食べる。 デパス飲んで出社…

のんびり週末→ダウナー突入

土曜日、主人はおでかけ。朝食代わりに、りんご剥いてタッパーに入れて持たせる。 今週のお花。 ・フリージア ・アスター ・ダイアンサス お昼は鬼平スペシャルを見て、そのままbsのくだらなーいドラマをつけっぱなしで掃除と洗濯、インコたちを遊ばせる。 …

ラストチゲ味噌、飲み会、カイロ3回目

水曜日は風邪っぽく寒気がして走る気になれず練習キャンセルして、チゲ味噌ラーメン食べて帰宅。そろそろ今年も終わりかな。 木曜日は飲み会。楽しかったけど、遅くなってしまい、疲れた。 金曜日は皮膚科に行き、カフェに寄る。 過去のノートを カイロ3回目…

箱根駅伝試走、カイロ2回目

日曜日は午後から会社の箱根駅伝の試走へ。 横浜に集合し、ほかのメンバーは二区の鶴見中継所まで、私は三区の戸塚中継所まで電車で移動。 戸塚駅バスターミナルから去年ラストでめっちゃきつかった坂から試走スタート。 今まで三区前半も後半も何度か走って…

まったり土曜日

よく眠れた気がする。 起きてトースト、ベーコンエッグ、オレンジ、コーヒーの朝食。 掃除、洗濯、ベランダの植物の剪定、シーツ替えなど家事を済ませ、シャワーを浴びて主人と出かける。 遅めのランチは、気に入ったので、また近所のハンバーガー屋さんへ。…

東京リレーマラソン、中本、飲み会、皮膚科、カイロプラクティック

日曜日は東京リレーマラソン。雨が降って寒かった 板橋明けの初ランニングだったけど、キロ5分半くらいで難なく走れてよかった。 大江戸温泉物語に行ったら激混みで疲れた。お風呂はいってノンアルコールで乾杯して、トンカツ弁当を買って帰宅。 バタンキュ…

ぐうたら土曜日

目覚ましかけずに起きて、スマホ見てウダウダして、お腹すいたから起きて、 トースト、ベーコンとほうれん草のバターソテー、ヨーグルト、目玉焼き、コーヒー、で朝ごはん。 また眠くなって寝る。 起きて、何だか小腹すいたからうどんを茹で、トロロ、ネギ、…

淡々と過ごす休養days

木曜日は淡々と仕事。会社で席替えがあり、これまで他の統轄部のなかにポツンだった所属部署が、ようやく本来の統轄部と同じシマになって、後ろを振り向けば部長と仲良しの先輩がいるようになったのは、良かったかな。 仕事の合間には、6月のトレイルランの…

洗面所水漏れ、春の気配、ネイル

連休明けは眠い。といいつつ残業して帰る。スーパー寄って帰宅。作り置きがあると気持ちが楽。 スーパーで買ったハーブチキンと、作り置き野菜のおかずで一杯やって、お風呂入って寝る。 今日は朝から洗面所の水道管の水漏れ。 主人が直してくれたけど、水浸…

板橋cityマラソン

前後関係おかしくなったけど、今シーズン最後のフルマラソンとして、日曜日は板橋cityマラソンに参加。 会社のマラソンランナーたちと待ち合わせしてたけど、出るのが遅れてあまり余裕なく、日焼け止め塗って写真撮って、スタート地点へ。私はトイレに並んで…

義母誕生日お祝いランチ、T-SITE柏の葉、横綱ラーメン

昨夜は9時前に寝て、そのまま爆睡。月曜日なので目覚ましが鳴り、いったん起きたけど二度寝。結局、トイレも行かず12時間以上寝ていた。足がバキバキの筋肉痛。 トーストと3日ぶりのコーヒーで朝食を取り、義母のお誕生日お祝いランチへ。 義父と義母、義妹…

のんびり土曜日

二度寝して10時前に起きる。 白菜とベーコンのペペロンチーノを作って食べ、主人にデカフェソイラテをいれてもらいインコたちと遊ぶ。昨日からカフェインカットしているのでコーヒー飲まずにいる。眠い。宅急便の集荷を待ちつつ、リビングでうたた寝。集荷終…

フル前ラストラン、ミャンマー料理、駅伝決起会

火曜日は何してたのかなぁ。思い出せず。ゆで卵茹でたり洗濯したりしてた気がする。 水曜日はフル前ラストラン、ジョグ7キロ。1週間ぶりの割にはそこそこ走れた。数日、煮詰まってたアタマがスッキリ!ランニングっていいな。 木曜日は、上司と会社の先輩と…

ダウナー、ハンバーガーランチ、久しぶりの朝スタバ

金曜日の夜からダウナーに陥る。 理由は、同僚から仕事に関するメールが来てたこと。客観的に考えれば、全く大したことない。アタマではそうわかってても、月曜日にその対応をしなければならないこと、それから、昔、処理しても処理してもどんどんメールきて…

【買ったもの】LLbeanトート、PLSTジャケットとパンツ

ライフログの一環として買ったものを記録することにする。 ❤️LLbeanミニトート 最近、重いし気を使うので、革バッグをほとんど持たなくなって、ずだ袋というか、ショッピングバッグばかり使っている。 ほんのり気合い入った系のお出かけ用布バッグが欲しくて…

テンション低め→ランニング、飲み会、買い物

昨夜早く寝たのに、逆に寝過ぎたのか?目覚めがいまいち。気圧が下がったせいかもしれない。 機会的に準備して出社。瞑想もさぼる。 仕事は決まってたことは一応やったけど、やっぱり乗らない。 いろいろタスクは溜まってるけど、定時で退社し、どこにも寄ら…

家事、ランニング、春巻

昨夜早く寝たので早く目がさめる。連続で9時間以上寝て、やっと疲れが取れた感覚。 お腹すいてたのでトーストとコーヒー、ヨーグルトで軽く朝ごはん。郵便物を片付け、家計簿をつける。 家を片付けてたら主人が起きてきたので、ブロッコリーとベーコン炒め、…

梅見デート

今日は久しぶりに朝から主人とドライブデート。 ご飯のストックがなく、そばを茹でて納豆と生卵そばを食べ、コーヒー飲んで出発。 天気が良いので人もそれなりに多い。梅はまだ7分咲きくらい。梅林を散歩し、屋台でおやきを食べて(マズかった)、義母へのお土…

ONOFF切替、ランニング、同窓会、一人飲み

仕事的に月曜日と火曜日は前のめりモード。私は立て直し系の業務が得意だけど、最近、処理できる範囲の限界を感じるので、疲れたぶん、アフターを手抜き。酒を抜き、お風呂につかり、ルルドでマッサージして、温灸して、早く寝て、とにかくまずは、身体のメ…

東京マラソン応援📣

昨夜の温泉が効いたのか爆睡。 7時に頑張って起きて、インスタント味噌汁、生卵と納豆かけご飯を食べて、チームメンバーと東京マラソン応援へ。 先月の結婚式のために買った黄色のワンピースに、カイロとランウェア、ランシューズという、若干奇妙な出で立ち…

家事、ランニング、主人とデート

土曜日はゆっくり起きる。二度寝してだいぶ疲れ取れた。 起きて、ベーコンリゾットとサニーレタスとインゲンのサラダを作ってブランチ。主人にコーヒーを2杯入れてもらって、インコたちと寛いでから、掃除と洗濯、食器片付け、ベランダ水やり、など。 終わっ…

残業の木曜日、家飲みの金曜日

木曜日は温灸して出社、しかし残業。くたびれたので、お風呂につかって一杯だけやって寝る。 金曜日は30分フレックス出社。苦手なサーバ作業で、またくたびれた。仕事たまってるけど、もうすっかり嫌になってしまい、定時帰宅。世の中ではプレミアムフライデ…

ベンダーセミナー&懇親会、ラン5km

火曜日は、午前中はほぼ、先週の会議の議事録作成。おバカ同僚のフォローでしかない… つくづくアホらしいけど、ここで孤高の自分を気取ると、あとあと自分が困るので、しぶしぶ。 午後は打ち合わせを1つ終えて、上司と外出、ベンダーセミナーへ。 私はあま…

春色のネイル

昨夜早く寝たので、朝5時に目がさめる。すこしだけ喉が痛い。風邪をひいたら大変なので、うがいして風邪薬を飲んでマスクしてのど飴を舐め、もう一度ベッドに入る。 目覚ましでいつもの時間に起きたら、喉の痛みは消えていた。が、風邪薬のせいか異様に眠い…

プレ板橋30k

昨夜飲みすぎて、若干二日酔いで起きる。 納豆と卵かけごはん、インスタントの豆腐味噌汁で朝ごはん。CCDジェル、ザバス、スポーツようかん、VAAM、アミノバイタルをセットして家を出る。 ようかんは電車で食べる。VAAMはスタート前に飲む。 プレ板橋30kスタ…

家事片付け、ワインディナー

土曜日は、疲れてるはずなのに、仕事の日と同じ時間に目が覚めてしまう。 二度寝できず、お腹もすいたので眠いまま起きる。 先月の結婚式の引き出物カタログでGETしたホットサンドメーカーで、ハムとチーズのホットサンドを作る。なかなか美味しい。 とっ散…

同窓会、プチダウン、バレンタイン

土曜日は、上京当時の部署の同窓会。 夕方から神田集合だけど、昼過ぎに家を出て、新宿へ。 伊勢丹で修理したブレスレットを受け取り、春の新作をお買い上げ。このために伊勢丹積み立てしてるようなものだからね。 可愛い♡ それから、地下へ行って今月末の仲…

仕事で痛恨のミス、金曜日はフレックス退社

リリースされたと思った案件が、自分の確認ミスでまた問題発生。 上のフロアに行って主管ユーザーに説明してお詫びして、委託先と何度もやり取りして段取りつけて、合間合間にエライおじさま方に報告して…またまたグッタリ。自業自得だけど。 ミスは嫌だし凹…

早め出社早め帰宅、作り置きの努力

今日は朝8時半から会議のため、早起き。ご飯を冷凍してから、早め出社。先週、かなり時間とられた案件はようやく解決し、私はリリースされてほっとした。 疲れたので仕事は18時半にあがって帰宅。コンビニに寄って主人にアイス買って帰る。 洗濯機を回しなが…

カラオケ大会、残業、葉山のお友達と遊ぶ

休み明けの火曜日は、カラオケ大会。 とっとと退社して後輩くんと軽く一杯やってから、カラオケざんまい 水曜日は眠さをこらえつつ出社。 が、トラブル対応に巻き込まれ、木曜日・金曜日と早朝出社→残業のコンボでぐったり、乾燥機が壊れてて洗濯物たまって…

のんびり有休

今日はフルマラソン翌日なので有休取得しておいた。 目覚ましかけなかったけど、会社員の悲しい習性で、いつもの時間に目がさめる。すこしウダウダしてから起きて、トースト、ハム、チーズ、ヨーグルト、ソイラテとコーヒーで朝食。 お腹いっぱいになったら…

ラン2、飲み2、館山若潮マラソン

1週間まとめ書き。 ----- 月曜日は定時退社し、ランステに行ってペース走10km…予定だったけど、先週のチーム練習時と同様、途中でめちゃめちゃお腹すいてペースダウン。 シャワー浴びて隣のローソンでサラダチキンを買ってむさぼり食って、やっと落ち着く。…

初詣、IKEAとコストコとニトリのはしご

昨夜早く寝たので、9時間以上ぐっすり寝ても8時過ぎに起きられた。 昨日の引き出物のバウムクーヘンとソイカフェラテで軽く朝ごはんを食べて、和室に散らかってた昨日の荷物を片付け、iMacのwi-fi環境改善のために、ランウェア入れにしているIKEAのスチール…

ラン仲間結婚式

今日はラン仲間の結婚式。 早起きして恋ダンスをまた練習してから、冷凍しておいたホットケーキと豆乳ラテで朝ごはんを食べ、家を出る。 ふだんはUNIQLOのパンツか分厚いタイツと、ムートンブーツかランシューズばかりだから、久しぶりのパーティ靴とストッ…

チゲみそラーメン再び、恋ダンス特訓

今日は会社で、人事制度説明会があったので出席したけど、事前に労組から説明を受けていた内容と同じで、セカンドキャリアの対象も引っかからず(2018年3月に満45歳以上が条件で、一歳足りない)なんだかなぁ、だった。 すぐに答えを出す必要はないと思うけど…

皮膚科、夜ラン、ネイル、恋ダンス練習

月曜日は、また悪化してしまった吹き出物の対応のために皮膚科へ。左の頬がひどい状況。 皮膚科でしか売ってないピーリング石鹸とビタミンBとニキビ用化粧水は、私にはまだ必要みたいだ。気を抜かず通おう、と反省。 火曜は会社のビルのランステで、7kmビル…

LSD90分

マッサージのおかげでよく眠れてスッキリ起きた。 朝ごはんは、ゆで卵入りシーザーサラダ、パン、ナタデココと蜂蜜ヨーグルト。 洗濯し、天気が良いので布団を干し、ベランダに水やり。リビングは南向きだからポカポカ暖かいけど、窓をあけると寒い寒い。 ネ…

美容院、焼き肉、マッサージ

ゆっくり起きて、残り物で朝ごはんを食べ、和室の片付け。iMacを置いたデスク周りやコストコストック、鳥さんグッズなどを整理し、要らないものを捨てる。デスクはだいぶスッキリして、充電ケーブルも配置したので使いやすくなったと思う。 疲れたので少し休…

初飲み会、日高屋チゲ味噌ラーメン

木曜日は今年初めての飲み会。 仕事で脳みそが疲れていたので、ビールがおいしい。たくさん笑って飲む。人との繋がりは、煩わしいこともあるけど、やっぱりいいな。 金曜日は寝不足と二日酔いと生理前のモヤモヤで走る気になれず、まっすぐ帰宅。主人飲み会…

主人帰国

朝起きて、ストレッチ15分。身体がポカポカして筋肉が伸びると気持ち良い。 朝ごはんを食べ、解凍しておいた明太子を焼いて、ベランダに水やりして背中にカイロ貼ってデパス飲んで出社。 仕事は今日も粛々と。 定時で退社して、主人が帰国するのでスーパーに…

6日ぶりに出社

昨夜早く寝たので、何とか起きる。 けんちん汁とご飯と海苔の佃煮で朝ごはんを食べ、デパス飲んで出社。 時々、不安がよぎるけど、そこにフォーカスを当てないようにして、電車乗って、会社に入る。ここまでくれば、会社モードに切り替わる。 マスクして人か…

ダウナー、結婚式余興撮影&ラン

木曜日は仕事始め。 忙しかったわけではないけど、数日ぶりに出社して、社長挨拶を聞かされてうんざりし、自分の周りの大嫌いな人たちにイライラし、昨年から引きずってるプロジェクトのゴタゴタの対応にも疲れてしまう。 何にコミットするんだっけ?この環…

寝正月、ラン始め

2日は何もしないと決めて、ご飯作りと洗濯だけして、何もせず、ゴロゴロして過ごす。 ブランチは雑煮の残り。お餅はモッフルで焼いてみた。 夕食はケイジャンチキン。ピーマン、じゃがいも、玉ねぎを入れる。 夜は本を読みながら、ふんだんに酒を飲む。ツマ…

元旦

目覚ましかけずにゆっくり寝たら9時。 昨夜から昆布をつけておいたので、出汁をとって簡単にお雑煮。昨日寄ったスーパーに青菜がなかったので彩りはイマイチ。 ニューイヤー駅伝を見つつ、洗濯してから主人実家へ。主人実家でもすかさず駅伝にチャンネルを合…