おうちごはん

美容院、高級生食パン、ランニングリスタート

日曜日は朝から美容院へ。 終わってから、スーパーに寄り、11時開店の高級生食パンを買って帰る。 早速ちぎって食べてみたら、おいしかった。 掃除、洗濯を済ませてから、2週間ぶりのランニングへ。暑いし、しんどい。 近所の桜の名所はまだ七分咲きくらい。…

バタバタウィークデイ、在宅勤務、洋食ディナー

今週は飲み会なし。が、仕事がタイトになってきて、あまり早く帰れず、夫がインフルで自宅療養なのでなんやかやと気を使うし、寝室で寝られないから和室にマットを引いて寝ていたせいか、なんとなく疲れが取れない一週間だった。 水曜日は辛うじて帰宅ランし…

練習再開

温泉のおかげで?爆睡。 朝ごはんは夫の希望で、かけうどん。具は長ネギと油揚げだけ。 掃除と洗濯して、ランチは、ママーパスタのレトルトミートソースで、パスタ。 1週間たったので、練習再開。暑いし、膝痛いし…で、6kmでさくっと帰宅。 お風呂に入って、…

子の権現、ジョンソンタウン、carvaan、温泉デート

土曜日は夫にお願いして、子の権現へ。 初東京マラソンの時にトレーナーにいただいたお守りをずっと持ちっぱなしだったし、改めて、自分の左膝の治癒を祈願したくて。 ランチに牛たんカレーを食べてから、すごい山道を登って到着。 お守りをお返しして、新し…

近所ラン、のんびりお家day

予定なしの休日。 ゆっくり起きて、ポルチーニリゾットとトマトとチーズのオーブン焼きのブランチ。 昨日買ったトリュフ塩が合う。 布団干し、掃除、食器片付けなど。ご飯を炊き、冷凍庫にあったかしわ飯の素を混ぜてかしわ飯を作り、冷蔵庫にあった青菜のピ…

体調不良、カウンセリング、大福ラン、コストコ

月曜日は帰宅ラン予定だったけど、昼間にトラウマ元リーダーと仕事で関わって嫌な気持ちになったせいか、着替えてる途中で喉が詰まったような、頑張れない…と言う気持ちになる。 メンヘラセンサーが作動し、早々に帰宅してとっとと寝る。 今でも、彼の言動に…

日産スタジアム駅伝、初詣、ネイル

土曜日は日産スタジアム駅伝。 2区4.2kmをキロ6分切りでボチボチ走る。走り終わったあとは、中華料理屋で打ち上げ。 帰宅して、夫と味噌ラーメン食べる。 生理始まったので、シャワー浴びて、晩酌して爆睡。 日曜日は8時間以上寝て起きる。朝ごはんは、ベー…

帰宅ラン、在宅勤務など(のんびりweek)

火曜日はビールを飲んで早く寝た。 水曜日は帰宅ラン。まだ道が凍っている。寒いので汗もほとんど出ず。お風呂であたたまってビール飲んで寝る。 木曜日はスーパー寄って帰宅。写真はないけど、やっぱりビール飲んだ。 東京マラソンのソーシャルマラソンに登…

大雪の月曜日

マリンマラソンの翌日なのでフレックス出社。 6時に起きて、洗濯、掃除、など家事諸々を済ませてから家を出る。 ニュースでやっていたけど、すでに雪が降り始めている。 会社についても、全くやむ気配なし。どんどん降り続ける。17階なので外がよく見える。…

買い物→上海蟹の宴、鍼治療、春巻づくり

金曜日は早起きして近所を7キロジョグ。 10時から15時まで在宅勤務。問い合わせがやたら多く、問い合わせ対応してたら4時間終わった。合間に洗濯など。 業務終了後、着替えて外出。諸々、必要なものを購入。 ・コンタクトレンズ一年分 ・カナヘイキーホルダ…

朝ラン、久しぶりの在宅勤務

昨夜サボったので、6時半に起きて8枚切りトーストを1枚食べ、近所を6kmほどランニング。 寝起きだし、寒いし、太ってるし、なかなか、ビルドアップ走に至らない。コンビニで買い物して帰宅。 シャワー浴びて、昨日作っておいた野菜スープと、もう1枚トースト…

2018年仕事始め

仕事始め。電車はわりと空いている。 朝から1時間近く、グループの社長、事業会社の社長、自分の会社の社長の年頭挨拶をTV会議で延々と聞かされる。どうでもいいわ。 まだ休みの人が多いのか、メールも電話もあまり来ない。自分の頭も働かないので、庶務的業…

年末年始休暇day8:年始ラン、のんびり家で過ごす

9時過ぎに起床。良い天気。 昨日いただいたマルセイバターサンドを食べ、お茶を飲む。姪っ子ちゃんのバースデープレゼント(レミン&ソラン)、ベランダ用の苗をいくつかを買う。 ブランチは、五穀ごはん、豆腐とワカメのお味噌汁、小松菜ナムルとプチトマト、…

LSD20km、クリスマスケーキ

ゆっくり寝る。 朝ごはんは、ハムチーズトースト、お昼はざるうどん。食材がないのでシンプル。 洗濯、布団干し、掃除して、夕食のポトフを作っておいてから、LSDへ。 最初はあまり気が乗らなくて、やめようかと思いつつ、走ってたらだんだん楽しくなり、今…

のんびり&練習の週末

土曜日はぐっすり寝て起きる。 ブロッコリーとベーコンソテー、冷凍庫のバケット、インスタントスープでブランチ。 掃除したり洗濯したり布団干したりご飯炊いたりして、ペース走10km。しんどい。 帰宅してからお風呂につかり、家に何もないけど、夫の頚椎ヘ…

引きこもり土曜日、起き上がった日曜日

土曜日は、飲み過ぎ&仕事のストレスもあるのか、なんだかもう、色んなこと頑張るの疲れたわー。という気になり、ベッドでゴロゴロダラダラする。 出かけていた夫に、夕食の鍋の材料を買ってきてもらい、夫が鍋の支度までしてくれたので、美味しくいただき、…

のんびり土曜日

目覚ましかけずに起きる。 朝ごはんは、ブロッコリーとコーンとパンチェッタソテー、スクランブルエッグ、トースト、コーヒー。 宅配物と郵便物整理、布団干し、布団カバーとシーツ交換、洗濯、掃除、食器片付けを済ませたら14時過ぎ。 クリーニングに寄り、…

LSD90分、ひとりもつ鍋

9時過ぎに起きる。良い天気。 ブランチはミックスリーフとトマトサラダ、ベーコンとスクランブルエッグ、さつまいもポタージュ、トースト、コーヒー。 食後、洗濯物をたたみ、ブランケットを干す。北京出張に向かう夫を送り出し、うたた寝。 宅配のチャイム…

アンコウ鍋、肉&ビール、RUNリスタート

月曜日は早めにあがって、アンコウ鍋の宴へ。 アジフライもおいしかった! 料理に合わせて、ビール、日本酒、焼酎をいただく。 火曜日はまた残業。 水曜日はベンダーさんのお招きで、先方の大手町オフィスでミーティング。そのあと、丸の内で懇親会。 盛り上…

雨の日曜日

9時のお風呂清掃まで爆睡してしまう。お昼過ぎまでかかってキレイにしてもらった。 洗濯ものをたたみ、衣替え、お弁当作り、お昼はカボチャとベーコンのキッシュ風を作る。 咳止めの薬を飲むと眠いので、昼ごはんの後、また少し寝る。 起きて洗濯と掃除、人…

風邪をひく、送別会か残業かの日々

心身ともに疲れ果てていたので、連休初日はゴロゴロして過ごす。夜は焼き肉を食べに行く。2日目はせっせと家事。栗ごはんを炊いたり、ミャンマーカレーパウダーでチキンカレーを作ってみたり。 3日目は家で仕事するつもりだったが、寝室の窓が開けっぱなし…

塔の岳トレイルラン&休養day

土曜日は始発で渋沢駅に集合し、塔の岳トレイルラン。 覚悟はしていたけれど、本当に本当にキツかった。自分の能力のなさも改めて感じた。 でも、ここしばらく感じていた変な劣等感みたいな気持ちは、思い切って参加したことで、薄れたと思う。 私は経験も少…

お盆休み❹:鰻ランチ→ホットプレート焼きそば

朝、起きれなくて、朝ランはパス。無理するのはやめた… バスソルトをいれて再度お湯を溜めて入浴。昨日コンビニで買ったおにぎり、サラダ、カップ味噌汁で朝ごはん。 チェックアウトして、銀座松屋へ。宮川の鰻重ランチ。 ふんわり柔らかくて美味しい。 食後…

おうちでのんびり日曜日

目覚ましかけずにおきる。9時間近く寝ていた。 起きてヨーグルトを食べ、洗濯。 朝ごはんは、グリーンリーフとベーコンとトマトでシーザーサラダ、スクランブルエッグ、冷凍庫のパン、主人の淹れたコーヒー。 食後は少し鳥さんたちとのんびりしてから部屋を…

引きこもりday

目覚ましかけずに起きる。 昨日のコストコバゲット、ジョンソンヴィルソーセージ、スクランブルエッグ、トマトサラダ、コーヒー、でブランチ。 生理始まり、身体がだるい。ランニングは中止。 昼過ぎまでグダグダして、布団干し、シーツ交換、トイレと洗面所…

朝ラン、家事、おうちごはん

前の晩、コテンと寝落ちしたので、8時過ぎに目覚める。やっと、体と脳の疲れが取れた感じ。1日ではリセットできないのかもしれないな。 パイナップルケーキだけ食べて、ベランダ水やりして、朝ラン。10kmビルドアップのつもりだったけど、途中で空腹になりエ…

連休day9:外ランチ、家ごはん

朝は普通に起きられた。 空腹で、残り物を食べて軽く朝ごはん。 前日のスマホのし過ぎで頭が重い。眠い。本を読みながらゴロゴロし、少し片付けなど。 主人起きてきて、外へランチに行く。 帰りにスーパーとクリーニングに寄って帰宅。疲れたので少し寝ると…

連休day5:家事にいそしむ

昨夜早く寝たので、8時前に目が覚める。旅行中、ずっと心理学の本を読んでいたせいか、夢を見た。といってもはっきり覚えてない。ボクサーが出てきて、その試験か何かを受けるのを眺めていた。お腹がすいたので、トーストにピーナッツバターを塗って食べてた…

家事とランニングの土曜日

7時過ぎに目が覚めて、二度寝できなかったので早めに起床。 トーストとピーナツバター、コーヒー、ヨーグルトで朝ごはんを食べて、鳥さんたちと遊んで、来週のイベントのうちわ作成。今年はEチームなので、そんなうちわを作ってみた。 それから家事に着手。…

まったり土曜日

よく眠れた気がする。 起きてトースト、ベーコンエッグ、オレンジ、コーヒーの朝食。 掃除、洗濯、ベランダの植物の剪定、シーツ替えなど家事を済ませ、シャワーを浴びて主人と出かける。 遅めのランチは、気に入ったので、また近所のハンバーガー屋さんへ。…