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春色のネイル

昨夜早く寝たので、朝5時に目がさめる。すこしだけ喉が痛い。風邪をひいたら大変なので、うがいして風邪薬を飲んでマスクしてのど飴を舐め、もう一度ベッドに入る。 目覚ましでいつもの時間に起きたら、喉の痛みは消えていた。が、風邪薬のせいか異様に眠い…

プレ板橋30k

昨夜飲みすぎて、若干二日酔いで起きる。 納豆と卵かけごはん、インスタントの豆腐味噌汁で朝ごはん。CCDジェル、ザバス、スポーツようかん、VAAM、アミノバイタルをセットして家を出る。 ようかんは電車で食べる。VAAMはスタート前に飲む。 プレ板橋30kスタ…

家事片付け、ワインディナー

土曜日は、疲れてるはずなのに、仕事の日と同じ時間に目が覚めてしまう。 二度寝できず、お腹もすいたので眠いまま起きる。 先月の結婚式の引き出物カタログでGETしたホットサンドメーカーで、ハムとチーズのホットサンドを作る。なかなか美味しい。 とっ散…

同窓会、プチダウン、バレンタイン

土曜日は、上京当時の部署の同窓会。 夕方から神田集合だけど、昼過ぎに家を出て、新宿へ。 伊勢丹で修理したブレスレットを受け取り、春の新作をお買い上げ。このために伊勢丹積み立てしてるようなものだからね。 可愛い♡ それから、地下へ行って今月末の仲…

仕事で痛恨のミス、金曜日はフレックス退社

リリースされたと思った案件が、自分の確認ミスでまた問題発生。 上のフロアに行って主管ユーザーに説明してお詫びして、委託先と何度もやり取りして段取りつけて、合間合間にエライおじさま方に報告して…またまたグッタリ。自業自得だけど。 ミスは嫌だし凹…

早め出社早め帰宅、作り置きの努力

今日は朝8時半から会議のため、早起き。ご飯を冷凍してから、早め出社。先週、かなり時間とられた案件はようやく解決し、私はリリースされてほっとした。 疲れたので仕事は18時半にあがって帰宅。コンビニに寄って主人にアイス買って帰る。 洗濯機を回しなが…

カラオケ大会、残業、葉山のお友達と遊ぶ

休み明けの火曜日は、カラオケ大会。 とっとと退社して後輩くんと軽く一杯やってから、カラオケざんまい 水曜日は眠さをこらえつつ出社。 が、トラブル対応に巻き込まれ、木曜日・金曜日と早朝出社→残業のコンボでぐったり、乾燥機が壊れてて洗濯物たまって…

のんびり有休

今日はフルマラソン翌日なので有休取得しておいた。 目覚ましかけなかったけど、会社員の悲しい習性で、いつもの時間に目がさめる。すこしウダウダしてから起きて、トースト、ハム、チーズ、ヨーグルト、ソイラテとコーヒーで朝食。 お腹いっぱいになったら…

ラン2、飲み2、館山若潮マラソン

1週間まとめ書き。 ----- 月曜日は定時退社し、ランステに行ってペース走10km…予定だったけど、先週のチーム練習時と同様、途中でめちゃめちゃお腹すいてペースダウン。 シャワー浴びて隣のローソンでサラダチキンを買ってむさぼり食って、やっと落ち着く。…

初詣、IKEAとコストコとニトリのはしご

昨夜早く寝たので、9時間以上ぐっすり寝ても8時過ぎに起きられた。 昨日の引き出物のバウムクーヘンとソイカフェラテで軽く朝ごはんを食べて、和室に散らかってた昨日の荷物を片付け、iMacのwi-fi環境改善のために、ランウェア入れにしているIKEAのスチール…

ラン仲間結婚式

今日はラン仲間の結婚式。 早起きして恋ダンスをまた練習してから、冷凍しておいたホットケーキと豆乳ラテで朝ごはんを食べ、家を出る。 ふだんはUNIQLOのパンツか分厚いタイツと、ムートンブーツかランシューズばかりだから、久しぶりのパーティ靴とストッ…

チゲみそラーメン再び、恋ダンス特訓

今日は会社で、人事制度説明会があったので出席したけど、事前に労組から説明を受けていた内容と同じで、セカンドキャリアの対象も引っかからず(2018年3月に満45歳以上が条件で、一歳足りない)なんだかなぁ、だった。 すぐに答えを出す必要はないと思うけど…

皮膚科、夜ラン、ネイル、恋ダンス練習

月曜日は、また悪化してしまった吹き出物の対応のために皮膚科へ。左の頬がひどい状況。 皮膚科でしか売ってないピーリング石鹸とビタミンBとニキビ用化粧水は、私にはまだ必要みたいだ。気を抜かず通おう、と反省。 火曜は会社のビルのランステで、7kmビル…

LSD90分

マッサージのおかげでよく眠れてスッキリ起きた。 朝ごはんは、ゆで卵入りシーザーサラダ、パン、ナタデココと蜂蜜ヨーグルト。 洗濯し、天気が良いので布団を干し、ベランダに水やり。リビングは南向きだからポカポカ暖かいけど、窓をあけると寒い寒い。 ネ…

美容院、焼き肉、マッサージ

ゆっくり起きて、残り物で朝ごはんを食べ、和室の片付け。iMacを置いたデスク周りやコストコストック、鳥さんグッズなどを整理し、要らないものを捨てる。デスクはだいぶスッキリして、充電ケーブルも配置したので使いやすくなったと思う。 疲れたので少し休…

初飲み会、日高屋チゲ味噌ラーメン

木曜日は今年初めての飲み会。 仕事で脳みそが疲れていたので、ビールがおいしい。たくさん笑って飲む。人との繋がりは、煩わしいこともあるけど、やっぱりいいな。 金曜日は寝不足と二日酔いと生理前のモヤモヤで走る気になれず、まっすぐ帰宅。主人飲み会…

主人帰国

朝起きて、ストレッチ15分。身体がポカポカして筋肉が伸びると気持ち良い。 朝ごはんを食べ、解凍しておいた明太子を焼いて、ベランダに水やりして背中にカイロ貼ってデパス飲んで出社。 仕事は今日も粛々と。 定時で退社して、主人が帰国するのでスーパーに…

6日ぶりに出社

昨夜早く寝たので、何とか起きる。 けんちん汁とご飯と海苔の佃煮で朝ごはんを食べ、デパス飲んで出社。 時々、不安がよぎるけど、そこにフォーカスを当てないようにして、電車乗って、会社に入る。ここまでくれば、会社モードに切り替わる。 マスクして人か…

ダウナー、結婚式余興撮影&ラン

木曜日は仕事始め。 忙しかったわけではないけど、数日ぶりに出社して、社長挨拶を聞かされてうんざりし、自分の周りの大嫌いな人たちにイライラし、昨年から引きずってるプロジェクトのゴタゴタの対応にも疲れてしまう。 何にコミットするんだっけ?この環…

寝正月、ラン始め

2日は何もしないと決めて、ご飯作りと洗濯だけして、何もせず、ゴロゴロして過ごす。 ブランチは雑煮の残り。お餅はモッフルで焼いてみた。 夕食はケイジャンチキン。ピーマン、じゃがいも、玉ねぎを入れる。 夜は本を読みながら、ふんだんに酒を飲む。ツマ…

元旦

目覚ましかけずにゆっくり寝たら9時。 昨夜から昆布をつけておいたので、出汁をとって簡単にお雑煮。昨日寄ったスーパーに青菜がなかったので彩りはイマイチ。 ニューイヤー駅伝を見つつ、洗濯してから主人実家へ。主人実家でもすかさず駅伝にチャンネルを合…

下田旅行・day2

少し早起きしてホテルの近くをランニング。冷たい空気が気持ち良い。空腹だったので6kmで撤収。 今年のトータル走行距離。月間100kmは行けなかったなぁ。来年は頑張らなければ!!! 朝ごはんをガッツリ食べて温泉につかり、ベッドでうたた寝してからチェックア…

下田旅行・day1

部屋が暑くてベッドもセミダブルだったので、イマイチすっきり感のない目覚め。 朝ごはんは、久しぶりに朝マック。 部屋に戻り30分ほど寝て、少しスッキリ。 チェックアウトして、伊豆シャボテン公園へ。 少し並んで、無事、お目当てのカピバラさんランチを…

ラスト忘年会、仕事納め

月曜日の日中は障害対応報告に追われる。面と向かって何か言われたわけではないけど、居心地悪い。定時であがってランステへ。1週間走れなかったので、10kmゆるジョグして帰宅。シャワー浴びて帰ったので洗濯だけして寝る。 火曜日は今年最後の忘年会、とい…

久しぶりの休日、IKEAでテーブル購入

久しぶりに目覚ましなしの休日。 朝9時ごろにお腹空いて、トーストとスープで朝ごはんを食べたらまた眠くなり二度寝。起きたら昼過ぎ。 水菜とベーコンのパスタ、キウイとナタデココのヨーグルト、コーヒーで昼ごはん。 布団を干し、ベランダに水やりし、洗…

休日出勤、イブデート

クリスマスイブも朝9時から仕事。 朝イチミーティングして上長報告してからリカバリスタート。何とか完了し、木曜日に予定していた作業も想定通りの結果で終わったのが16時。昼抜きだったのでコロッケパンだけ買って食べて、エライおじ様達への報告資料を作…

忘年会いったん収束、コンティンジェンシー発動

今週も宴会続く。 月曜日は掃除と洗濯を済ませてフレックス出社。夜はベンダーさんとプロジェクト打ち上げを兼ねた忘年会。 火曜日は主人の上司に大好きなピノ・ノワールをご馳走していただく。どれも本当においしかった。 上司の方ははっきり言って強烈なキ…

忘年会続き、館山合宿

今週は時間の余裕がなかったのでまとめ書き。 火曜日は同じ仕事をしているチームの忘年会。 水曜日は皇居チーム練。 木曜日はベンダーからのお誘いでまた忘年会。 金曜日はネイルへ。甘皮取るときに少し血が出てしまったので、タダにしてくれた。そんなに気…

ビルドアップ7km

目覚ましかけ忘れて寝坊。でもしっかりリンゴとヨーグルトの朝ごはんを食べ、ランの支度をして出勤。 仕事はうんざりしつつ、黙々と片付ける。ここはわたしの一番の場所ではないので、お金ちゃんともらえて、できるだけ機嫌よく過ごせる方法を模索中。あと、…

のんびりLSDの日曜日

ゆっくり起きる。 主人は出かけているので、冷凍ごはんと、昨夜仕込んだ角煮と、高菜漬けで簡単にごはん。 昼までブログ読んだり本読んだりゴロゴロしてから、ソファクッションをベランダに干し、水やりして、洗濯物を片付け、クローゼットを整理してたら、…

引きこもり土曜日

待ちに待った週末。 いろんな人と会って話して、それはそれでとても楽しい。だけど私はずっと外界と繋がってると疲れてしまう。オフりたかったから、あえて何も予定を入れない週末。 目覚ましかけずに起きて、トースト、ベーコンエッグ、ミックスリーフのサ…

忘年会続きの1週間

月曜は前の前の部署からの付き合いの女子3名で飲み会。 火曜は金沢マラソン打ち上げで大騒ぎ。うっかり一駅乗り過ごし、折り返し電車がなくてタクシーで帰る。 水曜はチーム練。飲みが続いてるので軽く8キロ。お風呂に浸かってゆっくり寝て少しリフレッシュ…

久しぶりのLSD、のんびり1人の休日

主人、朝から出張へ出かけ、今日は私1人の休日。 のんびり起きて、インスタント酸辣湯麺にネギと卵と厚揚げを入れて食べ、ラフランスを食べ、二度寝。 お昼前に起きて、シリアルヨーグルトを食べ、コーヒーを飲みながら、インコたちと遊ぶ。 天気が良いので…

チーム練、忘年会、主人誕生日

水曜日は急いで仕事上がって、皇居チーム練。寒くなったせいか忘年会シーズンのせいか、前回よりだいぶ人が少ない。 丸の内はキレイなイルミネーション。 木曜日はベンダー忘年会。オトナだからそれなりに過ごしたけど、疲れた。 金曜日は眠いけど、午後休を…

友達と新宿、ランステ月間契約、残業

日曜日もゆっくり起きて、冷凍庫の残りのギョーザの具と卵とレタスでチャーハン、アオサの味噌汁でブランチ。 トイレ掃除、洗面所掃除、洗濯をして洗濯物をたたみ、インコたちとたくさん遊んで、新宿へ出かける。 高校の友達と一年半ぶりに遊ぶ。 伊勢丹に行…

八王子ロングディスタンス見物ラン

今日はゆっくり起きる。 イングリッシュマフィン、レタスとベーコンとスクランブルエッグ、カップスープ、コーヒー、柿とりんごで朝ごはん。 インコたち放鳥。洗濯物をたたむ。 ロッソは今日も出てきてカーテンを登ったり降りたり。私の肩で洗濯物をのぞいて…

整体、家飲み

今日も外部研修。 自分の部署の業務にはあまり興味ないけど、体系的に理解し、自分が今どこにいるのかを分かっておくことは大事だと思った。今さらだけど。 さっさと帰宅し、隣駅の整体へ。 ・肩甲骨が開きすぎ ・骨盤は右が少し上がっている ・肩の前や下が…

中本、味噌おでん仕込み

関東は50数年ぶりの11月の予報が当たり、朝から雪が降る。 インスタント味噌汁、ご飯、昨夜の残りの大根おろし明太子、ナタデココヨーグルトで朝ごはん。 温灸して、ヒートテック、裏起毛タイツ、裏起毛手袋、カシミヤストール、あったかブーツ、とフル装備…

ラン再開、家でまったり

朝、いったん目が覚めたけど、まだ眠い。でも変に目が冴える。 眠いまま起きても動けないとわかってるし、今日は予定もないので、ベッドで温灸。しばらくすると眠くなり、そのまま昼過ぎまで寝てしまう。 起きてトーストと野菜ジュースでブランチ。宅急便を…

日常生活へ、担々麺とビール

月曜日はフレックス出社。 洗濯して、ご飯とインスタント味噌汁で朝ごはんを食べて、温灸して出勤。 人混み、薄汚れた駅の通路、たくさんの車とビル、電気チカチカのお店たち。 電車では爆睡。 仕事が嫌で仕方ない、でも我慢して過ごす。 飲み会の誘いは断り…

沖縄旅行・day3

夜中、主人が星が綺麗だよ、と起こしにくる。 月が明るいけど、雲の切れ目からたくさんの星。波の音。日々のドタバタなんて関係なく、ただ広がる空と海。 しばし眺めてまた寝る。 汗をかいたのでシャワーをサッと浴びる。 朝ごはんは、連泊なので今朝は洋風…

沖縄旅行・day2

起きて窓の外を見る。どんより曇り… 本当に雨女になってしまったのかもしれない。しばし凹む。 朝食の時間になったので、カフェ棟へ。 このプレートとゆし豆富、コーヒー。 とてもおいしくて、機嫌直る。 明るくなってから見てみると、やっぱりこのホテルは…

沖縄旅行・day1

今夜から誕生日記念の沖縄旅行。 主人が仕事で朝6時に家を出なければならなくて、その車に旅行のスーツケースを積まなければならない。5時過ぎに起きて、スーツケースを詰めて主人に引き渡す。化粧までできなかったので、ファンデとマスカラとビューラーとア…

あいちゃん火葬

起きて昨夜の残りのケーキを食べ、コーヒーを飲んで家を出る。 spotifyのnight ryder プレイリストを聴きながら出勤。眠い。 お昼は1人だったのでガパオ丼を席で食べる。 仕事はあまり頑張らずに定時ダッシュして帰宅。 楽しそうなお誘いがあったが断った。 …

43歳の誕生日

昨夜遅くなったので、フレックス出社。 起きて、あいちゃんのことをインスタに投稿し、少し泣く。 まだ残っているカレーをお弁当に詰め、トーストとコンビニのポテサラとコーヒーで朝ご飯を食べて、ベランダに水やりして、洗濯して、家を出る。 疲れのせいか…

あいちゃん天国へ

普通に仕事して退社し、家に何もないし主人は会食なので、気になってたなか卯のミニウニ丼を食べ、ドラッグストアに寄って帰宅。洗濯して旅行準備しよう、とのんきに考えながら、いつものようにケージをのぞいて、ペットたちに声をかける。 あいちゃんのケー…

久しぶりの中本へ

フレックス出社なのでゆっくり8時間寝る。 しっかり朝ごはん食べて、洗濯して、食器を片付けて、昨夜食べなかったキーマカレーをお弁当にして出勤。 仕事はあまり手につかない。足が痛いので引きずりぎみに歩いてたら、何人か声をかけてくれた。facebookやLI…

さいたま国際マラソン

今日は2回目のフルマラソン、さいたま国際マラソン。 スーパーアリーナで出場するメンバー5人と待ち合わせして写真撮影した後は、みんなタイムもブロックもバラバラなので、個別にスタート。 私はEブロック、11分遅れでスタートゲートを出発。 カフェインカ…

久しぶりラン、担々麺、さいたま国際受付

金曜日は、主人が私の勤務先のグループ会社に商談で来ることになり、一緒に出勤。ランチは、我が家の愛車購入時に色々アドバイスしてくれた、私の前の職場のBPさんにも声かけて、主人の部下の二人と賑やかに食べる。私は決裁権限ないので、ドリンクカードで…

美容院

朝はまたトーストとコーヒー。 最近はチェッカーズの「さよならをもう一度」にハマっている。ザ・歌謡曲ど真ん中な感じが、なんとも言えずたまらない。 フミヤの声ってわりと好きだな。 最近の活動は何も知らないけど。 お昼はまた鶏肉とレンコン炒め、ゆで…