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チーム練習、旭川ラーメン

朝ヨガと瞑想はサボる。温灸でパワーをつける。通勤電車ものんびり過ごす。

仕事はwork系をこなして適度にやり過ごし、定時帰宅し、皇居チーム練習へ。

終わって雨降り出しそうだったので、近場のKITTEで旭川ラーメンとザンギ。

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帰宅し、アルコールはやめて炭酸飲料を飲む。

 

今日の良かったこと

ラーメンとザンギがおいしかった。

走ることが習慣化できていること、一緒にやれる仲間がいること。ほんとにこれは、自分1人ではできなかったから、チームに入れて、いまも続けられているのはラッキー。