三連休day3:久しぶりの30kmRUN

昨日、寝る前にスマホゲームに熱中したので、ダラダラ起きる。

納豆ご飯を食べてまた寝る。今日は涼しいので焦らず、まったりしている。

昼前にようやく家を出る。久しぶりの30kmRUN。今日は葛飾水元公園へ。

この公園は広くて気持ち良い。

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4時間かけてようやくフィニッシュ。いやー、しんどかった。でも、これくらい練習すると、やりきった感がある。ハセツネに出てる人たちはもっとしんどいんだろうな。

帰宅して汗まみれのウェアとリュックを洗濯し、お風呂につかる。走った後のお風呂、最高に気持ち良い。

夕食は、豚しゃぶサラダ、栗ご飯、豚しゃぶを茹でたお湯に卵とわかめとネギを入れた中華スープ、ごまどうふ、はもの練り物の焼いたの。

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片付けと鳥さんの世話をして、ビールを飲む。UTMFのドキュメンタリーをテレビでやってた。ハセツネ以上の過酷なレース。何をやったらこんなことできるのかなぁ。尊敬。カッコイイ。

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