ネイル、LSD、美容院

朝起きたら雨が降ってたので、走るのはやめる。昨日、少し風邪っぽかったし。葛根湯を飲んで早寝したら、だいぶ回復したけど、念のため、卵かけご飯を食べて、また風邪薬を飲んで、二度寝

起きて、夕食作り置き。豚肉の生姜焼き、レンコンのきんぴら、なめこの味噌汁、サニーレタスとトマトのサラダ。

ネイルサロンへ。今日は時間間違えずにいく。

ネイリストは私と同じ年で、良く同年代の話をしてたんだけど、先月、過労で倒れて入院して、今日から復帰したんです、という話を聞いてビックリ。いろいろ話を聞いてたら、ストーンをオマケしてくれた。しかし、あまり長い間、頑張りすぎるとぶっ倒れるというのは、私も数年前に経験したこと。彼女の驚きも戸惑いも、なんとなく、わかる。40代というのは、やりたいことと、やれることをうまく折り合いつけざるを得なくなってる世代なのかもしれない。

プロだけあって、仕上がりはいつも通り。寒くなったので、秋っぽいボルドーにした。

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ネイルサロンからLSDへ。荒川まで走り、折り返す。今日は16キロで、昨日の美容院の予約タイムが来て、時間切れ。

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ほんとは日帰り温泉による予定だったけど、送迎バスと時間が合わない。家に帰り、お風呂で汗を流し、おにぎりと味噌汁とサラダを食べて、美容院にいく。

帰宅してウェアを洗濯し、酎ハイ飲んで寝る。